RPN सिंह, जितिन प्रसाद, ज्‍योतिरादित्‍य सिंधिया... बिखर गई राहुल गांधी की कोर टीम, कांग्रेस छोड़ने वालों की लिस्‍ट देखिए 1

RPN सिंह, जितिन प्रसाद, ज्‍योतिरादित्‍य सिंधिया… बिखर गई राहुल गांधी की कोर टीम, कांग्रेस छोड़ने वालों की लिस्‍ट देखिए

Political Leaders Who Quit Congress : यूपी विधानसभा चुनाव (UP Election 2022) से पहले आरपीएन सिंह (RPN Singh) ने कांग्रेस को अलविदा कह दिया है।

यह टीम राहुल गांधी (Rahul Gandhi’s Team) के लिए एक और बड़ा झटका है।

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कांग्रेस क्‍यों छोड़ी? सिंधिया की मौजूदगी में पहना भगवा चोला पहन आरपीएन सिंह ने बताई असली वजह 2

कांग्रेस क्‍यों छोड़ी? सिंधिया की मौजूदगी में पहना भगवा चोला पहन आरपीएन सिंह ने बताई असली वजह

RPN Singh Joins BJP : यूपी चुनाव (UP Assembly Election 2022) के बीच आरपीएन सिंह ने कांग्रेस छोड़ बीजेपी का दामन थाम लिया है।

नई दिल्‍ली में सिंह ने कहा कि कांग्रेस अब वैसी पार्टी नहीं रह गई जहां उन्‍होंने शुरुआत की थी।

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पहले जिन्ना, फिर पाकिस्तान... आखिर चुनावी मौसम में सिद्धू के रास्ते पर क्यों चल पड़े अखिलेश 3

पहले जिन्ना, फिर पाकिस्तान… आखिर चुनावी मौसम में सिद्धू के रास्ते पर क्यों चल पड़े अखिलेश

Akhilesh Yadav Statements on Jinnah and Pakistan : सपा प्रमुख अखिलेश यादव जिन्ना और पाकिस्तान को लेकर पंजाब कांग्रेस अध्यक्ष नवजोत सिंह सिद्धू की राह पर चलते दिख रहे हैं।

आखिर उत्तर प्रदेश चुनाव में बीजेपी की पिच पर क्यों आ गए अखिलेश? …

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चुनाव के पहले फ्री उपहार बांटने पर पार्टी की मान्यता रद्द हो, याचिका पर सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र से मांगा जवाब 4

चुनाव के पहले फ्री उपहार बांटने पर पार्टी की मान्यता रद्द हो, याचिका पर सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र से मांगा जवाब

Distributing Free Gifts Before The Election इस दौरान चीफ जस्टिस एनवी रमना ने कहा कि जब सभी पार्ट़ियां ऐसा कर रही है तो आपने अपनी अर्जी में सिर्फ दो का जिक्र क्यों किया है।

तब विकास सिंह ने कहा कि वह पार्टियों का नाम नहीं लेना चाहते हैं।

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रिपब्लिक डे से ठीक पहले श्रीनगर में आतंकी हमला, ग्रेनेड अटैक में 4 घायल 5

रिपब्लिक डे से ठीक पहले श्रीनगर में आतंकी हमला, ग्रेनेड अटैक में 4 घायल

Republic Day श्रीनगर के हरि सिंह हाई स्ट्रीट क्षेत्र में आतंकवादियों ने सुरक्षाकर्मियों पर एक ग्रेनेड हमला किया है।

इस हमले में चार लोग घायल हो गए।

गणतंत्र दिवस से ठीक पहले हुए इस अटैक के बाद श्रीनगर में सुरक्षा व्यवस्था और कड़ी कर दी गई है।

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Share Market Latest Update: आखिरकार थम गया शेयर बाजार में गिरावट का सिलसिला, जानिए आज कितने अंक चढ़ गए सेंसेक्स-निफ्टी 6

Share Market Latest Update: आखिरकार थम गया शेयर बाजार में गिरावट का सिलसिला, जानिए आज कितने अंक चढ़ गए सेंसेक्स-निफ्टी

Share Market Latest Update: शेयर बाजार में चल रहा गिरावट का सिलसिला आज थम गया है।

सेंसेक्स 366.64 अंक यानी 0.64 प्रतिशत मजबूत होकर 57,858.15 अंक पर बंद हुआ।

निफ्टी 128.85 अंक यानी 0.75 प्रतिशत लाभ के साथ 17,277.95 अंक पर बंद हुआ।

सेंसेक्स शेयरों में करीब सात प्रतिशत की तेजी के साथ सर्वाधिक लाभ में मारुति रही।

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Akasa Air Launch: मई के अंत या जून की शुरुआत में ‘उड़ान’ भरेगी आकाश एयर, राकेश झुनझुनवाला की है ये कंपनी 7

Akasa Air Launch: मई के अंत या जून की शुरुआत में ‘उड़ान’ भरेगी आकाश एयर, राकेश झुनझुनवाला की है ये कंपनी

Akasa Air Launch: बोइंग 737 मैक्स विमान मिलने के साथ ही मई के अंत में या जून की शुरुआत में आकाश एयर उड़ान भरने के लिए तैयार है।

राकेश झुनझुनवाला समर्थित विमानन कंपनी मार्च, 2023 के अंत तक अपने बेड़े में 18 विमानों को जोड़ने की तैयारी कर रही है।

आकाश एयर शुरुआत में महानगरों से दूसरी और तीसरी श्रेणी के शहरों के लिए सेवाएं शुरू करेगी।

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Health Tips: लक्षणों से जानें शरीर में विटामिन डी का लेवल, ज्यादा होने पर होते हैं ये नुकसान 8

Health Tips: लक्षणों से जानें शरीर में विटामिन डी का लेवल, ज्यादा होने पर होते हैं ये नुकसान

आपके शरीर को सही ढंग से कार्य करने और स्वस्थ रहने के लिए कई तरह के विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है।

विटामिन डी भी आपके शरीर के लिए आवश्यक तत्वों में से एक है।

इसका सबसे बड़ा स्रोत धूप को माना गया है।

ऐसे में रोजाना सुबह की 10-15 मिनट धूप सेंकना आपको काफी फायदे देता है।

आपको बता दें कि जहां एक तरफ पोषक तत्वों की कमी के कारण आप रोग ग्रस्त हो सकते हैं, वहीं दूसरी तरफ इन तत्वों की अधिकता शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकती है।

विटामिन डी की कमी से आपको हड्डियों तथा मांसपेशियों के दर्द या ऐंठन जैसी समस्या, थकान, कमजोरी आदि झेलने पड़ सकते हैं।

विटामिन डी की कमी की पूर्ति के लिए विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन और इसके सप्लीमेंट्स भी लिए जा सकते हैं।

लेकिन अगर विटामिन डी शरीर में अधिक हो जाए, तो इसके भी कई…

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नींद, सोशल लाइफ और व्यायाम युवाओं में अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरुरी है 9

नींद, सोशल लाइफ और व्यायाम युवाओं में अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरुरी है

आपको बताते चलें कि 11 वर्ष से लेकर 14 वर्ष से अधिक किशोरों के 200 के शुरुआत के आंकड़ों में ये पाया गया है कि जो लोग अपना अधिक समय परिवार,दोस्तों और रोजाना एक्सरसाइज करते हुए व्यतीत करते हैं वे ज्यादा दिन तक स्वस्थ बने रहते हैं, इसलिए यदि आप स्वस्थ बने रहना चाहते हैं तो ये चीजें लाइफ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

पीयर रिव्यु जर्नल ऑफ़ एडोलसेंट हेल्थ में सोमवार को प्रकाशित हुए एक शोध में इस बात का जिक्र किया गया था।

कोरोना महामारी के चलते व्यक्ति बहुत ही ज्यादा टेंशन से ग्रसित हो गया है और इसका सबसे ज्यादा असर किशोरों में देखने को मिल रहा है, इसलिए किशोरों को अपना ज्यादातर समय फ़ोन में न बिता करके अपने परिवार,दोस्तों के साथ भी समय को बांटना चाहिए क्योंकि यदि आप स्ट्रेस फ्री रहना चाहते हैं तो ऐसे में अच्छी लाइफस्टाइल और अच्छी डाइट प्रॉपर होना बहुत…

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Tips For Healthy Heart: हार्ट से जुड़ी परेशानियों को करना चाहते हैं कम तो हेल्थी लाइफस्टाइल को जरूर करें फॉलो 10

Tips For Healthy Heart: हार्ट से जुड़ी परेशानियों को करना चाहते हैं कम तो हेल्थी लाइफस्टाइल को जरूर करें फॉलो

दिल से जुड़ी समस्याएं लगातार बढ़ती ही जा रही है, पहले इसका खतरा बढ़ते हुए उम्र के लोगों को ज्यादा होता था वहीं आजकल कि लाइफस्टाइल और डाइट ऐसी हो गई है कि कम उम्र के लोग भी हार्ट से जुड़ी बीमारी से ग्रसित होते हुए दिखाई दे रहे हैं।

हार्ट हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा होता है,इसलिए इसका स्वस्थ रहना अति आवश्यक है।

हार्ट के ऊपर यदि कोई भी समस्या हो जाती है तो आपको अनेकों दिक्कतें हो सकती हैं जैसे कि हार्ट अटैक, ब्लड प्रेशर का बढ़ना, डायबिटीज के जैसी गंभीर बीमारी से भी आप ग्रसित हो सकते हैं।

इसलिए आपको इन टिप्स के बारे में जरूर जानना चाहिए-रोजाना व्यायाम करें हार्ट की सेहत को यदि लंबे समय तक स्वस्थ बना के रखना चाहते हैं तो ऐसे में आपको रोजाना व्यायाम जरूर करना चाहिए।

यदि आप रोजाना व्यायाम करते हैं तो इससे दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों का…

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